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Ideas para mejorar el baño

Para que un baño sea una estancia funcional, confortable y agradable se debe planificar tanto la distribución de los elementos que lo integran como el diseño y calidad de los materiales. Intentar maximizar o aprovechar los metros disponibles exige una buena planificación de la distribución en función de su forma, puesto que, aunque no se puedan incrementar los metros de superficie, sí se puede dar una mayor sensación de amplitud mediante una buena elección del equipamiento y los materiales, por lo que os sugiero algunas pequeñas ideas para conseguir una solución acertada:

  • En un baño con forma cuadrada, una distribución en forma de U aprovecha muy bien los metros.
  • En baños rectangulares o alargados, la disposición de los elementos en línea es muy adecuada, además de dejar un espacio despejado frente a los sanitarios.
  • En baños muy reducidos, una opción para aprovechar mejor el espacio es instalar en un rincón entre paredes un pequeño lavabo o una simple encimera en esquina con un pequeño lavabo. En el mercado existen piezas especialmente diseñadas para poder adaptarse a baños pequeños. Una solución ingeniosa es delimitar el espacio de la ducha con un tabique, que puede llegar al techo o no, y apoyar en él el mueble del lavabo.
  • Una fórmula que da sensación de una mayor amplitud es la instalación de los sanitarios suspendidos. Si a ello se le suma poder empotrar la cisterna, se conseguirá un entrante donde se pueden colocar unas baldas.
  • El alicatado de las paredes y suelo en colores claros o blanco dan una sensación de luminosidad, amplitud y limpieza, además de combinar perfectamente con cualquier estilo decorativo. Actualmente están muy en auge los azulejos tipo metro, tanto en acabado brillo como en mate, por lo que, si queréis estar a la moda, nosotros os recomendamos que os paséis por Cerámica a mano alzada, donde encontraréis todo aquello que necesitéis sobre el mundo de la cerámica.
  • La utilización de la madera en el baño le aporta un toque de confort y calidez. Su uso más frecuente es mediante un armario bajolavabo o en cestas de almacenaje. Actualmente la madera también se instala frecuentemente como pavimento del suelo de la ducha, por su calidez al tacto y la grata sensación de relax que nos proporciona, que nos recuerda a un spa. Para que esta madera no se estropee con la humedad ha de ser de pino cuperizado, tratado con sales, o de madera tropical como el iroco o la teca.
  • Si se necesita instalar dos lavabos en un baño, se ha de tener en cuenta que la encimera debe medir al menos 135 cm. de largo por 55 cm. de fondo y que entre ambos lavabos han de quedar libres al menos 20 cm.
  • En baños compartidos, lo más cómodo es aislar el inodoro en una cabina aparte. Esta división se puede realizar con diversos materiales, pero una buena opción sería mediante un cristal translucido, que sin perder apenas espacio nos proporciona intimidad a la vez que no resta amplitud ni luminosidad a la estancia.
  • La iluminación es un factor muy importante a la hora de decorar el baño pues además de contribuir a ganar sensación de amplitud nos ayudará a tener controladas las tan temidas sombras a la hora del maquillaje.
  • El almacenaje es esencial en los baños de hoy en día. Necesitamos ordenar y guardar multitud de botes, productos de aseo, perfumes, peines, cepillos, secadores, toallas… que no deseamos dejar a la vista, para ello podemos optar por instalar un mueble bajolavabo que aprovecha perfectamente el espacio bajo el lavabo y tienen una gran capacidad de almacenaje o algún elemento auxiliar como cajoneras con ruedas, carritos con cestas, una columna de almacenaje y cestas, muchas cestas.
  • En un baño pequeño el espejo se puede convertir en nuestro gran aliado, ya que bien situado juega a favor del espacio creando sensación de amplitud, y no tenemos porqué limitarnos a colocar solamente uno encima del lavabo, podemos jugar con ellos colocándolo frente a una ventana para que refleje el exterior, en la pared del fondo del baño para proporcionar profundidad…

Las plantas que mejor se adaptan al baño

Las plantas son una excelente decoración para el baño, no solo por estética, sino que su ambiente húmedo favorece su desarrollo y adaptación, por lo que las plantas que mejor se adaptan a sus condiciones son el helecho, el bambú, la hiedra, el philodendon, la peace lily también conocida como espatifilo, la Sansevieria trifasciata, el pothos, las orquídeas, Aloe Vera, la zamioculca…

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Las cuerdas, un elemento cada vez más habitual en los juegos eróticos

Con el paso de los años hemos ido avanzando como sociedad y es que tan solo hace falta vernos para darse cuenta de que prácticamente la mayoría de las costumbres o de las formas de trabajar han cambiado. Si bien es cierto que a lo largo de la historia siempre hemos ido dando pasos adelante y avanzando hacia el progreso, lo cierto es que en los últimos tiempos estos cambios se notan en especial. Así, la aparición de la tecnología de la información es una de las principales cuestiones que han hecho que demos un importante paso hacia el futuro, si bien, no es la única, dado que en otros muchos campos hemos dado saltos de gigante para llegar al punto en el que estamos actualmente. Sin embargo, muchas veces nuestra sociedad no necesita grandes lujos para vivir y es que hoy en día muchos de nosotros decimos que preferiríamos una vida más tranquila, sin redes sociales, sin agobios… y es que lo realmente cierto es que muchas veces disfrutamos más con las cuestiones más simples.

En este sentido, en el sexo siempre nos vamos hacia nuestros principios más básicos pero lo cierto es que podríamos decir que es, sin duda alguna, donde más disfrutamos. Es por ello que no necesitamos tecnología, aunque también la hay, sino que con una simple cuerda somos capaces de hacer magia. Así, a lo largo de las siguientes líneas os queremos mostrar algunos nudos que podemos hacer con unas simples cuerdas y que nos harán gozar de verdadero placer.

Cuando hablamos de cuerdas, aunque podemos hablar de Shibari, lo normal es que hablemos de bondage, y es que esta es una práctica erótica que está cada vez más extendida en todo el mundo y que está pensada para ser practicada en pareja. En concreto, consiste en inmovilizar a la otra persona realizando diversos tipos de nudos, hechos con cuerdas, telas y corbatas, entre otros elementos. Si bien, lo primero que vale la pena aclarar es que no tiene nada que ver con el sadomasoquismo, actividad que para muchos es muy polémica. Lo único que ambas actividades tienen en común son las ataduras. Es por ello por lo que el bondage, bien practicado, no tiene torturas ni dolor y es que el placer está en la dominación de una persona y en la entrega de la otra. Así, quien va a estar atado se encuentra a plena disposición de su pareja para que cumpla con sus fantasías. Y el que lleva a cabo los nudos del bondage, tiene la responsabilidad de cumplir con las expectativas de su compañera o compañero de aventuras.

En este sentido, la clave para tener una experiencia sumamente satisfactoria está en tener plena confianza con la persona que vamos a realizar esta actividad en la intimidad y es por esta razón, por la que suele ser una práctica que crece exponencialmente entre aquellas parejas que llevan varios años juntos, porque tienen el conocimiento y la seguridad necesaria para experimentar una nueva actividad sexual. Por supuesto que otra de las claves al momento de hacer bondage está en los nudos que se hagan, así, independientemente del tipo de atadura, es imprescindible tener cuidado para no lastimar a la pareja y arruinar el momento. Pero no solo eso, sino que contar con unas cuerdas de calidad es más que fundamental. Por ello, si vosotros queréis iniciaros y no conocéis un proveedor de confianza, nosotros os recomendamos que os paséis por Cuerdas Valero, quienes, además de experiencia y saber hacer, cuentan con una amplia gama de productos de primeras calidades, por lo que este es, sin duda alguna, uno de los mejores proveedores de confianza que os encontraréis en el mercado.

Y si ya tenemos la mejor cuerda del mercado, solo nos queda ponernos manos a la obra y podemos empezar por:

  • Corbata de una sola columna. Este es uno de los nudos más básicos que se pueden hacer y, lo mejor, es que no necesita de grandes trucos para llevarlo a cabo. En general, se utiliza una cuerda -o cualquier otro utensilio- y se hace un nudo sólo con el giro de la cuerda, que debe atar el tobillo o la muñeca con parte de algún elemento que haya en la habitación (alguna silla o el respaldo de la cama, por ejemplo). Así, muchos principiantes suelen empezar por la corbata de una sola columna debido a la facilidad para atar a la pareja en al momento de hacer bondage.
  • Nudo mariposa. Otra de las ataduras más clásicas, ideal para aquellas parejas novatas. En este caso, se cogen los dos brazos y se pasa la cuerda entre los miembros y algún objeto del hogar resistente. Lo mismo se hace con las piernas, es decir, se atan las dos juntas. La diferencia es que aquí, en lugar de cuatro nudos, necesitaremos sólo dos. No requiere grandes complicaciones y, además, no ejerce ningún tipo de presión, por lo que la seguridad está garantizada.

La cabeza de alondra nos será útil con algo de experiencia

Este tipo de atadura es otra muy buena opción para aquellos que tienen alguna experiencia en esta práctica sexual, puesto que se usa utiliza para enganchar la cuerda a otras ataduras ya existentes, sin la necesidad de implementar trucos difíciles. Literalmente, es muy útil para crear corsés de cuerda que puedan enrollar los miembros, de tal manera que se creen varios puntos de enganche. En definitiva, es un nudo algo más complejo de realizar, pero sumamente efectivo para tener una experiencia bondage de gran intensidad.

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Novedades importantes sobre las competencias profesionales

Con el fin de relanzar la situación actual del mercado laboral de nuestro país, fuertemente golpeado por la crisis económica desencadenada por la pandemia del Covid-19, y crear unas respuestas dinámicas y oportunas, tanto con capital humano como con una alta y eficiente cualificación profesional, el Ministerio de Educación y Formación Profesional ha publicado en el Boletín Oficial del Estado de fecha 10 de marzo de 2021 el Real Decreto 143/2021, por el que se modifica el Real Decreto 1224/2009, de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral y que entró en vigor al día siguiente de su publicación.

¿Qué son las competencias profesionales?

Se entiende por competencias profesionales el conjunto integrado de habilidades, conocimientos y aptitudes que se necesitan para desempeñar un empleo especifico o desarrollar determinadas actividades profesionales. Existen dos tipos de competencias, las técnicas o específicas, que son aquellas asociadas a un determinado puesto de trabajo y por lo tanto su conocimiento es esencial para desarrollar con éxito una actividad laboral concreta, y las transversales, que son aquellos conocimientos comunes o actitudes generalizadas a cualquier entorno laboral, pero que pueden marcar una diferencia ante otras personas con la misma formación y experiencia.

Entre las competencias profesionales más demandadas actualmente podemos señalar el trabajo en equipo, adaptabilidad a los puestos de trabajo, el manejo de redes sociales, cloud computing o almacenamiento de información en la nube, conocimientos de SEO, marketing, etc. Actualmente las competencias profesionales están estrechamente relacionadas con las nuevas necesidades y situaciones laborales, teniéndose en cuenta ante cualquier proceso de búsqueda de empleo. Así, si vosotros no os queréis quedar atrás en las nuevas formaciones, nosotros os recomendamos que os pongáis en contacto con la Escola Universitària Formatic Barcelona, dado que esta es una institución educativa privada que ha formado y titulado a más de 20.000 estudiantes en los ámbitos del turismo, comunicación y la empresa, mediante estudios de grado como el de turismo, ciclos formativos de grado superior como gestión de alojamientos turísticos, administración y finanzas, asistencia a dirección, etc.

Entre las modificaciones o novedades introducidas en el Real Decreto 143/2021, cabe destacar las siguientes:

  • En el apartado Dos, se modifica el artículo 11, apartados 1.c).1) y 2) y 1.d), los cuales quedan redactados de la siguiente forma:
  1. c) Tener experiencia laboral y/o formación relacionada con las competencias profesionales que se quieren acreditar:

1) En el caso de experiencia laboral. Justificar, al menos 3 años, con un mínimo de 2.000 horas trabajadas en total, en los últimos 15 años transcurridos antes de la presentación de la solicitud. Para las unidades de competencia de nivel I, se requerirán 2 años de experiencia laboral con un mínimo de 1.200 horas trabajadas en total.

2) En el caso de formación. Justificar, al menos 300 horas, en los últimos 10 años transcurridos antes de la presentación de la solicitud. Para las unidades de competencia de nivel I, se requerirán al menos 200 horas. En los casos en los que los módulos formativos asociados a la unidad de competencia que se pretende acreditar contemplen una duración inferior, se deberán acreditar las horas establecidas en dichos módulos.

  1. d) En los casos en que las unidades de competencia profesional que se van a valorar cuenten, por su naturaleza, con requisitos adicionales, poseer documento justificativo de cumplir con dichos requisitos.

–             Apartado Tres. Se modifica el artículo 19, quedando redactado del siguiente modo:

La acreditación de una unidad de competencia adquirida por este procedimiento tiene   efectos de acreditación parcial acumulable de acuerdo con lo establecido en el artículo 8.3 de la Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional, con la finalidad, en su caso, de completar la formación conducente a la obtención del correspondiente título de formación profesional o certificado de profesionalidad.

La administración competente reconocerá las unidades de competencia acreditadas, que surtirán los siguientes efectos:

  1. Convalidación de los módulos profesionales correspondientes, según la normativa vigente, y que se establece en cada uno de los títulos.
  2. Exención de los módulos formativos asociados a las unidades de competencia de los certificados de profesionalidad, según la normativa vigente, y que se establece en cada uno de los certificados.

Cuidador de personas mayores

En la actualidad uno de los perfiles profesionales con una mayor salida laboral es el de cuidador. Estos profesionales se ocupan, ayudan y prestan su apoyo a aquellas personas de edad avanzada que no pueden arreglárselas por si mismas en sus tareas diarias de aseo, vestuario, desplazamiento, etc. intentando mantener el máximo nivel de independencia y calidad de vida de la persona. Los cuidadores también pueden trabajar con personas que presenten algún tipo de discapacidad.

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Si tienes una boca podrida, es tú culpa

Lo bueno de este blog es que somos libres para hablar. Es el lema y lo llevamos a rajatabla. Y por eso puedo decir sin miedo que “si tienes una boca podrida, es por tu culpa”. Sí, es tu culpa. Porque ahora mismo con todos los tratamientos que hay en el mercado no nos podemos permitir tener mal olor de boca (halitosis), muelas picadas o dientes amarillos o encías ensangrentadas. Hace años, cuando lo de ir al dentista era algo excepcional es cierto que podría pasar, pero ahora, en siglo XXI no lo podemos permitir.

No hay nada peor en esta vida que no tener una salud bucodental. Es peor para nuestra vida social, nadie quiere estar con una persona a la que le huele a la boca o le faltan piezas dentales. Y también es pésimo para la vida laboral. No da buena imagen. Y menos aún si quieres trabajar de cara al público. Por eso, te queremos decir que si tienes problemas con tus dientes o con tu boca, es porque quieres. Ahora mismo existen tratamientos para evitarlo, Es tan fácil como ponerse en el sillón del dentista y decirle que arregle tus problemas.

Eso es lo que hemos hecho nosotros para ponernos en contacto con la Clínica ZM para que nos cuenten los tratamientos más modernos para tener una boca perfecta, unos dientes como los de las estrellas de cine y una sonrisa de esas que enamoran. “Cada día existen más y mejores opciones de tratamiento de estética dental que nos permiten ofrecer soluciones individuales a cada uno de nuestros pacientes. Los avances en el campo de los materiales y procedimientos en odontología estética, han incrementado considerablemente las posibilidades del tratamiento”, nos explican los profesionales de la clínica dental.

El Dr. Carroquino es periodoncista y experto en Estética Dental. En este artículo nos explica algunos de los tratamientos estéticos que existen en la clínica y qué es lo más importante a la hora de iniciar cualquier procedimiento.

Blanqueamiento dental

El tratamiento de blanqueamiento se puede realizar en clínica, mediante la aplicación de un gel de blanqueamiento que se coloca sobre la superficie del diente con un protector gingival . Este gel comienza su actividad gracias a la energía que recibe de una fuente de luz que puede ser de diversos tipos: luz de plasma, luz halógena o incluso en algunos casos láser. La elección de la fuente de luz plasma, halógena o láser dependerá de cada caso en concreto.

Además, el tratamiento de blanqueamiento dental se puede realizar o combinar con un tratamiento que se lleva a cabo en casa mediante la aplicación de otro tipo de gel de blanqueamiento en unas fundas flexibles, hechas a medida, que el paciente se colocará una media de dos horas al día. La duración de este tratamiento en casa es variable según cada caso pero puede ser de entre dos o cuatro semanas.

Carillas cerámicas

En este caso se trata de unas finas láminas de porcelana de aproximadamente 0,3-1 mm de espesor, que cubren toda la superficie anterior de los dientes, unidas por medio de un adhesivo especial. Se emplean fundamentalmente para enmascarar anomalías del color de los dientes, para disimular alteraciones en el tamaño o forma del diente.

La resistencia a la abrasión, al desgaste y a la fractura es mucho más alta que en las restauraciones de resina compuesta (empastes blancos). Son muy biocompatibles, mantienen el color, el brillo y su unión al esmalte es muy fuerte.

Microabrasión

Algunas personas cuentan con unos dientes alineados, blancos y sanos pero tienen pequeñas manchas en el esmalte que rompen la armonía de su sonrisa y empeoran su estética de forma notoria. Con tal de solucionar este problema, contamos con una técnica perfeccionada, de muy fácil aplicación y coste reducido como la microabrasión dental del esmalte, que con pocas sesiones consigue una armonización del tono del esmalte dental.

Carillas de composite

Las carillas de composite, están compuestas de un material que se aplica directamente sobre el diente, cuya superficie ha sido tratada previamente con un sistema adhesivo especial. La última generación de composites que utilizamos en nuestra clínica, ofrece resistencia al desgaste y una gama de tonos que se ajustan a cualquier color del diente y una excelente estabilidad de color a largo plazo. Las carillas de composite representan un tratamiento dental que podemos considerar para reemplazar un borde roto, mejorar las proporciones, cerrar espacios y cambiar formas de los dientes o para rediseñar su sonrisa por completo.

Ya has visto los tratamientos que te ofrecen en esta clínica dental. Con todo esto, nos negamos a pensar que todavía haya personas con una mala dentadura. No, lo entendemos.

 

 

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Cada vino para su momento

Decía mi padre que cada edad tiene su momento. Y es cierto. En ocasiones jugamos a ser mayores antes de tiempo y la jugada no sale nada bien. Decía mi padre que cada cosa tiene su momento. Y es así. Hay cosas que con cierta edad sabe mejor o se disfruta que con otra. Por ejemplo, una charla de amigos se disfruta más con 40 años que con 20. Ahora bien, una salida nocturna de juega se valora más con 20 años que con el doble. Por eso, las cosas tienen su momento. Y eso es lo que ocurre con el vino. Soy de los que pienso que cada vino tiene su momento.

En España, el sector vitivinícola es una parte muy importante, no solo de nuestra economía, sino también de nuestra sociedad y nuestra cultura. Ahora con la pandemia hemos notad la gran cantidad de millones de euros que maneja. La facturación de las bodegas españolas asciende a 6.500 millones de euros al año y la actividad de la cadena de valor vitivinícola supone el 2,2% del Valor Añadido Bruto en España. Según los datos de 2018, En España hay cerca de 4.300 bodegas, de las que 3.075 son exportadoras. Además, nuestros vinos se venden en 189 países de todo el mundo.

Con estos números, es fundamental qué vino sirve para cada momento. Yo os voy a dar mis razones personales, ahora bien, luego cada uno puede hacer lo que quiera. Ahora bien, al igual que echarle coca cola a un reserva es algo que tendría que estar penado con varios años de cárcel, o al menos de duros trabajos, hay algunas cuestiones que son poco adecuadas. Te cuento cuáles son mis referencias a la hora de tomarme vinos.

Vinos tintos de Ribera del Duero

Los vinos de Ribera del Duero son los favoritos para muchas personas. Son vigorosos pero a la vez muy seductores, cuentan con la predilección de numerosos aficionados. En función del tiempo de envejecimiento que se realice en la barrica y en la botella, pueden obtenerse vinos jóvenes, crianzas, reservas o grandes reservas. Son perfectos para comidas fuertes, para combinar con platos de cuchara y en buen ambiente. Y por supuesto, son ideales para combinar en veladas con tu pareja. No hay nadie que no se desvanezca ante una cena y una copa de vino.

Vinos blancos

Las uvas blancas que producen principalmente vinos blancos son de color verde o amarillo, una variedad muy extendida en el mundo, por lo cual este vino es producido en muchas zonas del planeta. vino blanco se consume habitualmente como aperitivo antes de las comidas, con el postre, o como bebida refrescante. Es maridado tradicionalmente con la carne blanca y también con ciertos tipos de quesos.​ Su consumo también ha sido habitualmente asociado al de pescados y mariscos.

Vino rosado

No es tan conocido como el tinto o el blanco, pero también tiene a sus adeptos. El vino rosado es aquel que tiene algo del color típico del vino tinto, pero solo lo suficiente como para darle un color rosa, que puede ir del claro al fuerte casi violeta, según las uvas y las técnicas de producción usadas. Hay muchas variedades que se hacen con este modelo de uvas.

Vinos de DO Alicante

En mi corazón guardo con mucho cariño los vinos de la Denominación de Origen de Alicante. Desconocidos para algunos y un elixir para los que lo conocen. Por ejemplo conozco la bodega de Bocopa, donde tiene viñas del Vinalopó y de la Foia de Castalla se sitúan a centenares de metros del nivel del mar, y están afectadas por un clima seco de pocas precipitaciones. Allí se sitúa la zona de producción de uvas tintas. Entre ellas reina sin duda la variedad identitaria de la Denominación de Origen Alicante, la Monastrell. Pero en esta zona se han adaptado también de manera extraordinaria otras variedades foráneas como la Cabernet Sauvignon, la Petit Verdot o la blanca Chardonnay. Se trata de suelos en general calizos y pobres. Lo que permite hacer vinos tintos y rosados de gusto denso y prolongada persistencia. Aquí se produce desde el tinto Ermita de Petrer hasta el rosado Terreta Rosé o el Marina Espumante Rosado.

Si tengo que quedarme con uno lo hago con Laudum. De color cereza granate, aroma rico en matices especiados y avainillado perfectamente integrados con el roble, que le confiere a la boca un equilibrio de carnosidad, estructura y persistencia propios de un vino de gran cuerpo.

Ya has visto que cada vino puede ir mejor para cada momento. Eso sí, luego eres tú el que decides cómo, cuándo, dónde y, sobre todo, con quién.

 

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10 aperitivos saludables para una fiesta

Si quieres cuidar tu alimentación, ya sea porque quieres adelgazar o simplemente quieres tener hábitos saludables sabrás que estos conceptos no conjugan muy bien con una fiesta. Si tienes que organizar próximamente un evento o celebración y al mismo tiempo estás llevando una alimentación saludable y no quieres lastrar todo el esfuerzo en una sola comida este artículo es perfecto para ti, ya que te vamos a dar ideas de aperitivos saludables para una fiesta. 

Si el evento lo organizas en tu casa puedes optar por contratar un catering o preparar tú mismo los aperitivos. Puede parecer complicado encargar un catering si se quiere que sea saludable, pero es posible ya que siempre hay opciones sanas entre las que escoger y eso no quiere decir que no estén ricas. “Como opciones saludables se puede optar por un fresco salmorejo o gazpacho, un entrante frío y natural. También las tortillas son sanas y sin grasas o incluso se puede escoger que los bocadillos estén elaborados con pan integral”, explican desde La Frolita, empresa de catering en Madrid. 

Si optas por preparar tú mismo o misma los aperitivos para la celebración en este artículo te vamos a dar un total de 10 ideas. Unas ricas recetas para ofrecer a tus invitados, sorprenderlos y sin perjudicar tu alimentación, ya que las ideas son sanas y no engordan demasiado. Además son aperitivos muy fáciles de preparar, no tendrás que estar demasiado tiempo en la cocina. Así que apunta las recetas para tu fiesta.  

  1. Hummus para dipear 

Una opción de aperitivo saludable y que no requiere prácticamente preparación es un poco de hummus para dipear. Lo puedes acompañar de unos cuantos crudités como pepino, zanahoria o puerro. O incluso con un poco de pan integral. 

  1. Champiñones con jamón 

Continuamos con más ideas sanas. Y te vamos a explicar cómo hacer champiñones con jamón de manera rápida y sin manchar ollas ni perolas porque se puede hacer en el microondas. Para comenzar tienes que limpiar bien los champiñones y quitarles el tronco. Ahora trocea un poco de jamón y un diente de ajo y con la mezcla rellena los champiñones, añade un chorro de aceite. Ahora mete los champiñones en el microondas a máxima potencia durante 4-5 minutos. Y ya tendrías otro plato saludable. 

  1. Brocheta de pollo con verduras 

Las brochetas de pollo con verduras las puedes comprar ya preparadas en el supermercado o hacerlas tú mismo con pechugas y las hortalizas o verduras que desees. Y una vez listas las brochetas, tan solo tendrás que pasarlas un poco por la plancha hasta que se cocinen bien los ingredientes. 

  1. Piruletas de melón con jamón 

En estas ideas no podía faltar la fruta ni esta mezcla tan típica que cuenta con muchos adeptos pero también detractores. Si eres del primer grupo te vamos a contar una manera divertida de emplatar el melón con jamón. En lugar de cortar el melón en tiras y sobre el trozo poner las lonchas de jamón puedes utilizar una cuchara para servir helado y crear bolas de melón. La bola enróllala en una locha de jamón y posteriormente pincha una varilla o palo de brocheta. Tendrás unas ricas piruletas de melón con jamón. 

  1. Langostinos a la plancha

Los langostinos a la plancha son ideales para ocasiones especiales, no solo porque están de rechupete, sino porque se preparan muy rápido. También hay que destacar que tienen muy pocas calorías. Creo que no hace falta que te expliquemos cómo preparar unos langostinos a la plancha, pero no te olvides de echarles un poquito de sal.

  1. Endivias con guacamole 

Un plato muy pero que muy sencillo, sano y rico. Simplemente tendrás que coger unas cuantas hojas de endivia, limpiarlas bien y sobre ellas poner un poco de guacamole. También puedes poner un poco de pico de gallo para que este plato esté todavía más rico.

  1. Rollitos de salmón con queso 

Para este plato necesitaremos salmón ahumado, queso fresco o queso de untar y palillos. La preparación es muy sencilla, coge una loncha de salmón ahumado y sobre ella pon el queso que hayas escogido. Ahora enrolla la locha sobre sí misma y sujetala con la ayuda de un palillo. Y así ya tendrás unos ricos rollitos de salmón con queso. Si te falta sabor puedes añadir alcaparras o virutas de huevo duro.

  1. Mejillones al vapor 

Los mejillones suelen ser un alimento común en muchas dietas de adelgazamiento y para deportistas, ya que son una fuente natural de proteínas y además tienen muy poca grasa. Por ello, te proponemos preparar unos mejillones al vapor para tu celebración. Al vapor para evitar las salsas y las calorías innecesarias. 

  1. Brocheta de frutas 

Ya hemos dado muchas ideas saladas, así que ahora tocan las opciones dulces o de postres. Una idea muy sencilla es hacer brochetas de frutas. Puedes cortar diferentes piezas en trozos y posteriormente introducirlas en brochetas para que sean más atractivas y fáciles de comer. Puedes poner piña, naranja, fresas, manzana, uvas… las frutas que tú quieras. Y si quieres darle un toque especial sobre las frutas puedes añadir un poco de chocolate caliente y dejar enfriar. 

  1. Sorbete de mango y plátano 

Y la última idea también es un postre muy saludable, se trata de un sorbete de mango y plátano. ¿Qué ingredientes son necesarios para la preparación? Por supuesto, necesitarás mango y plátano, pero también yogur natural y un poco de mermelada de frutos del bosque o fresa. La idea es batir el mango y el plátano con un poco de yogur hasta conseguir una mezcla suave y ligera. Esta bebida la puedes colocar en vasos y sobre ella poner un poco de mermelada, le dará un toque de color al sorbete y además aportará mucho sabor. 

Esperamos que estas 10 ideas de aperitivos y platos saludables para una celebración os haya sido de ayuda. Por supuesto, son ideas puedes adaptar a tus gustos e intolerancias alimentarias, cambiar unos aderezos por otros… Pero ten siempre en cuenta que sean saludables, evita al máximo los alimentos procesados. 

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Vacaciones en familia a un buen precio 

Cuando llega el verano todos queremos disfrutar de unas vacaciones, pasar aunque sea unos días fuera de nuestro hogar para desconectar. Pero aunque sea el sueño de todos en muchas ocasiones no podemos permitirnos pasar unas vacaciones fuera, especialmente cuando somos bastantes miembros en la familia y los pequeños se van haciendo mayores. 

Porque cuando los hijos son pequeños en los hoteles siempre hay promociones, como los menores gratis o al 50%. Sin embargo, una vez que ya son adolescentes este tipo de promociones desaparecen y ya hay que pagar por ellos como adultos. Así que es este artículo te vamos a dar algunos trucos para pasar unas vacaciones de manera económica, con algunos consejos para que puedas disfrutar al mejor precio. 

  1. Reserva las vacaciones con antelación 

El primer truco si quieres disfrutar de unas vacaciones de la forma más barata posible es reservarlas con mucha antelación. Si te esperas a que se acerque la fecha los precios suben como la espuma, a no ser que encuentres alguna oferta de última hora, pero esto en temporada alta suele ser bastante complicado. 

Por ello, si ya conoces cuándo tendrás las vacaciones laborales más o menos es importante que reserves el viaje con tiempo. Todas las agencias y hoteles realizan promociones especiales de reserva anticipada, pero suele ser con meses de antelación. Por ejemplo, si quieres viajar en verano lo normal es que tengas que reservar antes de junio para aprovecharte de precios bajos. Pero deberías aprovechar este tipo de oportunidades porque en muchos casos te puede salir incluso por la mitad de precio que si te esperases. 

  1. Olvídate de los hoteles y opta por otras formas de alojamiento 

Los hoteles suelen ser el alojamiento más caro, si que es verdad que es muy cómodo ir a un hotel con pensión completa donde tú sólo tienes que preocuparte de disfrutar, ya que ni tienes que hacer la comida, ni limpiar y hacer la cama. Pero existen multitud de opciones diferentes muchísimo más económicas, aunque también ya no tendrás todo a mesa puesta.

Así las opciones de alojamiento más económicas y especialmente para familias son los apartamentos turísticos. Este tipo de alojamientos tienen sus pros y sus contras, pero lo que está claro es que te pueden salir mucho más baratos, especialmente en estancias largas como una semana o más. Por persona la noche te puede salir por la mitad que en un hotel. “Pasar las vacaciones en un apartamento turístico es una opción cada vez más demandada. Los apartamentos están totalmente equipados y cuentan con todo tipo de prestaciones. Hay alojamientos con todo tipo de capacidades, incluso superiores a las 6 personas, por lo que puede viajar toda la familia incluso abuelos o tíos. También muchos turistas cuando van de vacaciones quieren disfrutar de piscinas y muchos cuentan con piscinas comunitarias y espacios verdes para tomar el sol”, explican desde Romer Playa Inmobiliaria, que entre su amplio catálogo cuentan con apartamentos vacacionales para alquilar durante estancias cortas o medias. Además de las ventajas que han enunciado estos profesionales  hay que indicar que en los apartamentos los huéspedes tienen total independencia, no tienes que ajustarse a los horarios de los hoteles.  

Como inconvenientes de los apartamentos hay que indicar que tienes que cocinar y limpiar tú, aunque con el dinero que te ahorras siempre puedes disfrutar de vez en cuando en un restaurante o pedir comida a domicilio. También es necesario señalar que en los hoteles hay unos servicios que no se encuentran en los apartamentos, como animación nocturna, actividades para los más pequeños o deporte para los mayores. 

Pero si optas por pasar tus vacaciones en un apartamento turístico es importante que realices la reserva en una agencia de confianza o a través de una plataforma con garantías. Porque son comunes las estafas en alquileres vacacionales por Internet, como reflejan en la web de TeleMadrid en un artículo sobre el aumento de este tipo de timos que puedes leer completo haciendo click aquí. 

  1. Utiliza aplicaciones de chollos 

Otra opción para poder viajar de la manera más económica posible es utilizando aplicaciones de chollos. Existen muchas apps o webs de este tipo que preparan paquetes y se venden a un precio totalmente de ganga. Algunos ejemplos de páginas o empresas de este tipo son Busco un chollo, Lastminute o Atrápalo. 

En función del tipo de web tiene un funcionamiento u otro, algunas ofrecen paquetes cerrados en los que la estancia la tienes que realizar en el periodo indicado o bajo las condiciones de la oferta, en otras puedes escoger las fechas que más te convengan y también hay promociones de última hora, es decir, precios muy bajos pero el viaje se realiza al día siguiente o con una fecha muy próxima. En cualquier caso, en este tipo de aplicaciones puedes encontrar auténticas gangas. 

  1. Aprovecha los cupones y descuentos 

Y por último, te recomendamos aprovechar todos los cupones y descuentos posibles. En muchas webs y agencias de viajes realizan promociones especiales que en muchos casos son muy interesantes. Si ves alguna que te interese no dudes en reservar la estancia para ahorrarte una importante suma de dinero. 

Esto es básico, pero en este último consejo también te queremos recomendar aprovechar cupones. Si eres de los que reserva las vacaciones por Internet te pueden salir mucho más baratas simplemente añadiendo un cupón al carrito. Las principales agencias de viajes y webs de reservas de hoteles como Booking o Airbnb cuentan con este tipo de cupones que suelen lanzar en fechas especiales. Puedes encontrar si hay cupones activos con una simple búsqueda en Google. 

Pero también hay que indicar que estas empresas realizan marketing de influencers a los que dotan de cupones sin caducidad para sus seguidores. Y encontrar un cupón de este tipo no te será complicado, si eres un habitual de Instagram verás que muchos influencers cuentan con historias destacadas de cupones, y ahí encontrarás los códigos si colaboran con este tipo de compañías. Normalmente, este tipo de descuentos suelen ser del 10% o del 15%, que aunque sea poco nunca viene mal ahorrarse dinero. Además en muchos casos incluso se pueden acumular a otras ofertas y descuentos. 

Esperamos que estos consejos para poder disfrutar de unas vacaciones al mejor precio posible os hayan sido de ayuda y que este verano podáis pasar unos días fuera de casa para desconectar de la rutina. 

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Los 7 elementos básicos con los que debe contar la web de un hotel

Hoy en día si una empresa no está en Internet está desaprovechando muchas oportunidades, pero si un hotel o alojamiento turístico no cuenta con presencia en la red prácticamente no existe.

Así que si dispones de un negocio de alojamiento, ya sea un hotel, una casa rural, un camping, un apartamento turístico o un hostal deberías contar con una completa web. En la página deberás explicar tus servicios, características o ubicación, pero no solo eso. Para que sea una buena página web la plataforma debe contar con unos elementos básicos y características que te vamos a explicar en este artículo.

  • Diseño actual, estética cuidada y fotografías atractivas 

Las principales características con las que debería contar una buena página web es que tenga un diseño actual, una estética cuidada que transmita la esencia del alojamiento así como que las fotografías sean atractivas. Pero vamos a ir por partes y explicar detalladamente cada una de las características esenciales.

El diseño de la web debe ser actual. Las páginas webs hace un tiempo estaban sobrecargadas, contaban con colores de fondo extravagantes e incluso en muchas ocasiones se utilizaban imágenes. Estas cuestiones dificultan la lectura y dan una sensación negativa. Por eso ahora las páginas webs tienden a apostar por diseños limpios y cuidados. Y la web de tu alojamiento turístico debería ser así, limpia y cuidada con un diseño actual para poder transmitir profesionalidad.

También hay que tener en cuenta que la estética debe ser cuidada y debe transmitir la esencia de tu establecimiento hotelero. Es decir, pongamos el ejemplo de que cuentas con una casa rural en la que vuestro principal reclamo es la naturaleza y la ecología. Pues estas cuestiones se deberían apreciar en la web, no solo a través de las imágenes, sino utilizando colores como el verde o el marrón ya que están asociados a la naturaleza o destacando los valores en los textos.

Y sí, las imágenes lo dicen todo. Por eso debes utilizar en tu web fotografías de calidad y atractivas que seduzcan a los usuarios a alojarse en tus instalaciones. La mejor opción es invertir en una sesión fotográfica realizada por profesionales, ya que sabrán sacar el mejor partido posible a cada una de las imágenes.

  • Diseño responsive y usabilidad intuitiva

Otra de las características con las que debe contar la web de un hotel (y de cualquier tipo de negocio) es que tenga diseño responsive y la usabilidad sea intuitiva.

¿Y qué significa diseño responsive? Pues básicamente quiere decir que una página web se adapta a los distintos dispositivos. Es decir, hoy en día no solo utilizamos el ordenador para navegar por internet, utilizamos multitud de dispositivos diferentes como el móvil, la tablet o incluso la televisión. Por ello, las webs se deben adaptar a los distintos dispositivos y deben verse de manera correcta en todos ellos.

Además, hay que indicar que también hay que conseguir que la usabilidad de la web sea intuitiva. Esto quiere decir que los usuarios no tengan dificultades para encontrar rápidamente lo que están buscando. Se consigue con un menú principal bien ordenado en el que se destaquen las páginas más importantes como contacto, hotel, habitaciones, instalaciones, blog o reservas, por poner algunos ejemplos.

  • Motor de reservas 

Si quieres contar con una buena página web para tu establecimiento hotelero deberías disponer de un motor de reservas, ya que podrás obtener muchos beneficios. “La página web de un hotel o alojamiento turístico debería incluir un motor de reservas porque permite aumentar las ventas directas, reduciendo el pago de comisiones a los canales de venta como agencias de viajes, Booking o Expedia. También al contar con un motor de reservas facilita al cliente información importante como cuándo es el periodo más barato para viajar o si hay disponibilidad en la fecha que desea”, explican desde HotelUP Consulting, empresa especializada en marketing hotelero.

  • Página de contacto con todos tus datos 

Una página de contacto es indispensable en cualquier página web empresarial. Los internautas deben encontrar fácilmente todas tus formas de contacto. Así que debes disponer de una página en la que incluyas al menos un teléfono de contacto, una dirección de correo electrónico y la dirección exacta de tu establecimiento, también sería interesante incluir un mapa para que de solo un vistazo los internautas puedan ver dónde se encuentra tu negocio.

En esta página también puedes añadir un formulario. Un espacio habilitado para que los clientes te envíen fácilmente consultas o dudas. Los cuestionarios que rellenen los internautas los puedes recibir en tu correo electrónico y contestar fácilmente.

Si no dispones de este tipo de sección tu empresa transmitirá poca profesionalidad y estará desaprovechando oportunidades, porque es una forma de aumentar las reservas. Hoy en día aunque cada vez más personas optan por reservar viajes de forma online todavía hay gente (especialmente mayor) que prefiere hacerlo de la manera tradicional, por teléfono. Porque aunque sean usuarios activos de Internet no se fían de poner los datos de su tarjeta por Internet.

Así que por todas estas razones deberías disponer de una sección de contacto en la web de tu alojamiento turístico.

  • Sección de blog 

Otro elemento básico es una sección de blog. Aquí podrás escribir entradas que te ayuden a aumentar las visitas a tu web y mejorar el posicionamiento orgánico en buscadores. Pero para obtener estos beneficios hay que escribir periódicamente, se recomienda al menos dos entradas mensuales, pero cuantas más mejor. Siempre que estén orientadas a criterios SEO y se utilicen imágenes de calidad.

Las entradas del blog las puedes compartir en redes sociales para conseguir todavía más visitas a tu sitio.

  • Enlace a redes sociales

Las redes sociales tienen gran importancia en la actualidad. Por lo que si cuentas con perfiles en las principales redes sociales deberías destacarlos en tu web. ¿Cómo? Pues muy sencillo, incluyendo enlaces a tus redes sociales en lugares destacados de tu página. Así podrás aumentar tus seguidores y demostrar a los internautas que tu empresa está a la última.

  • Muestra las reseñas de tus clientes 

Y por último, queríamos destacar un truco que permite mejorar la imagen de una empresa y aumentar las reservas en alojamientos hoteleros. Y es mostrar las reseñas de clientes.

Hoy en día está demostrado que los viajeros hacen mucho caso a las opiniones de otras personas. Por ejemplo, muchos internautas antes de reservar un hotel consultan su valoración en Booking, Google My Business o Tripadvisor y leen los últimos comentarios o reservas antes de tomar una decisión. Por eso podrías anticiparte a esta acción habitual de los internautas y mostrar buenas reseñas en tu página web que inviten a potenciales clientes a reservar en tu negocio.

También podrías incluir enlaces a tus perfiles en este tipo de plataformas para que puedan consultar las valoraciones de tu alojamiento, así como animar a tus clientes a que dejen su opinión. Porque cuantas más opiniones tengas en este tipo de páginas los internautas tendrán una mejor impresión de tu empresa.

Estos 6 elementos son básicos para la página web de cualquier alojamiento turístico. Aunque si realmente se quiere sacar el máximo beneficio posible a la red se deberían realizar estrategias de marketing digital para aumentar el tráfico web o mejorar la reputación online. Por ejemplo, se debería trabajar el posicionamiento orgánico en buscadores para conseguir aparecer en los primeros resultados de Google o tener presencia activa en redes sociales para conseguir llegar a más potenciales clientes.

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La protección de datos, uno de los temas más de actualidad para los comerciantes

Los datos siempre han sido uno de los temas más importantes y con los que mayor cuidado debían de tener los comerciantes y es que más allá de nombres y apellidos, estamos hablando de los datos personales de cada uno de los compradores o clientes o proveedores de nuestra empresa. Una información que cada vez tiene más valor y que, por ello, las autoridades se encargan de intentar proteger. Tanto es así que en la actualidad existen empresas que comercian con estas bases de datos, pero no solo eso, sino que cada día se enjuicia a compañías que intentan hacer un uso fraudulento de ellos. Es por esto por lo que nosotros como comerciantes debemos de tener siempre en cuenta que cuando trabajamos con datos de terceras personas debemos de tratarlos con el mayor de los cuidados que le podamos dar. Así, a lo largo de este post os queremos hablar de las novedades que incluye la nueva ley de protección de datos para que, a vosotros, al igual que a nosotros, no os pille el toro a la hora de trabajar y os enfrentéis a una importante sanción por parte de las autoridades.

Para que os hagáis una idea de lo que os estamos hablando, nosotros nos estamos refiriendo a la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales, una ley que se ha modificado de forma reciente, dando por resultado esta que os acabamos de mencionar y que, entre otros, como novedades, incluye los siguientes aspectos:

  • Sistema de denuncias internas anónimas. Una novedad propuesta por la AEPD son los sistemas de denuncias internas anónimas, mediante las que se puede poner en conocimiento de una entidad privada la comisión de conductas o actos que pudieran resultar contrarios a la normativa de protección de datos. Estos sistemas se convierten en imprescindibles para que las personas jurídicas puedan acreditar la diligencia necesaria para quedar exentas de responsabilidad penal. La ley dota de este modo a las empresas de un mecanismo que les permite conciliar el derecho a la protección de datos de las personas con su propio derecho.
  • Ámbito laboral. Por otra parte, la Ley actualiza las garantías del derecho a la intimidad frente al uso de dispositivos de grabación de sonido y vídeovigilancia en el trabajo. Refuerza igualmente las garantías del derecho a la intimidad en relación con el uso de dispositivos generales puestos a disposición de los trabajadores, completando la regulación del derecho a la intimidad ante la utilización de sistemas de geolocalización en el ámbito laboral, de los que deberán ser informados los empleados.
  • Sistemas de información. En relación con los sistemas de información crediticia (conocidos como ficheros de morosos) otra novedad es que el texto legislativo reduce de 6 a 5 años en periodo máximo de inclusión de las deudas, además, se exige una cuantía mínima para la incorporación de las deudas a dichos sistemas de 50 euros, no existía una cantidad mínima con la anterior ley.
  • Competencia desleal. La Ley de competencia desleal se modifica, se regulan como prácticas agresivas las que tratan de suplantar la identidad de la Agencia Española de Protección de Datos o sus funciones y las relacionadas con el asesoramiento conocido como “adaptación a coste cero” a fin de limitar el asesoramiento de escasa calidad a las empresas.

Sin embargo, estas no son las únicas novedades que incluye la nueva ley, por lo que es de vital importancia que contemos con un buen asesor que nos informe para poder hacer todos los procesos de acuerdo a la legalidad vigente. En este sentido, si vosotros no contáis con un abogado de confianza, nosotros os recomendamos que recurráis a Trámites Fáciles Santander Abogados y Asesores, puesto que ellos se dedicarán en cuerpo y alma a ofreceros todos los servicios que necesitéis y así podáis estar al tanto de cada una de las novedades legislativas y con ello os garanticéis seguir trabajando con seguridad.

Otras novedades de la nueva ley de protección de datos

Además de las que os hemos ido contando a lo largo del post, lo cierto es que existen otras novedades que se incluyen en la nueva ley de protección de datos, tales como:

  • Personas fallecidas. Una importante novedad es que la nueva normativa reconoce específicamente el derecho de acceso y, en su caso, los derechos de supresión o rectificación por parte de quienes tuvieran personas fallecidas por razones de hecho o familiares y a sus herederos. Cuando el fallecido los hubiera prohibido, la medida limita el ejercicio de estos derechos.
  • Menores de edad. Con respecto a los menores, la norma fija en 14 años la edad a partir de la cual se puede prestar consentimiento de manera autónoma. Además, se regula expresamente el derecho a solicitar la supresión de los datos facilitados a redes sociales u otros servicios de la sociedad de la información por el propio menor o por terceros, durante su minoría de edad.
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Mantener un bar abierto durante la pandemia es posible, pero solo si lo hacemos bien

Nos ha tocado vivir en una de las épocas de la evolución más complejas y es que ni los más ancianos tienen recuerdo de haber pasado tanto tiempo encerrados en sus casas y es que esta pandemia nos está cambiando a todos por completo. Y es que más allá de los problemas mentales que se puedan asociar a esta situación que es nueva para todos, también los comercios, los bares, los restaurantes, las empresas… todos y cada uno de los sectores está sufriendo los efectos de la Covid-19. Sin embargo, a pesar de todo lo que nos está ocurriendo y, aún con las limitaciones que nos restringen en muchas comunidades, lo cierto es que mantener un bar abierto durante la pandemia es posible, aunque cabe reseñar que solo es posible si lo hacemos bien. No obstante, como siempre en esta pandemia, cada ciudad, cada comunidad o cada país tienen sus propias normativas vigentes, las cuales van cambiando con el paso de los días, por lo que siempre debemos de estar al tanto de las últimas novedades, pero, por norma general, siempre que cumplamos con las obligaciones vigentes, lo cierto es que podemos abrir.

Como os decimos, en algunos lugares existe una limitación de aforo, en otros, otra, en algunas zonas no podemos consumir en barra, no nos podemos juntar más de 4 o 6… cada lugar tiene su propia normativa aplicable. Pero más allá de todo esto, siguiendo los siguientes consejos, lo cierto es que podremos minimizar las pérdidas y mantener el establecimiento abierto:

  • Comprobar que los clientes cumplen con su parte. Además de garantizar la distancia de seguridad entre clientes y mesas, los establecimientos de hostelería deben adoptar numerosas medidas para minimizar el riesgo. Estas son unas medidas que nos interesa observar cuando se llega a una terraza, tanto como propietarios como clientes y es que todos los camareros y empleados se aseguren de que los clientes usen gel hidroalcohólico a la entrada de la zona de servicio, puesto que esto da una buena pista sobre la seguridad en ese local.
  • Implementación de medios digitales para pagos y cartas. Muchos establecimientos han puesto a disposición de sus clientes, por primera vez, cartas o menús digitales. Así como otras medidas habituales antes de la pandemia, como la posibilidad de pagar con tarjeta o con el móvil.
  • Desinfección frecuente. El recambio de la mantelería y retirar el uso de utensilios de autoservicio, como servilleteros, son ahora más necesarios que nunca además de desinfectar el mobiliario tras cada servicio. Con todo, desde la SEE (Sociedad Española de Epidemiología) insisten en que lo fundamental no es el “control de fómites” (sustancias o superficies que, si se contaminan, puede transferir el patógeno de un individuo a otro), ya que la principal vía de contagio de la Covid-19 es respiratoria. En este sentido, si vosotros no sabéis qué producto es mejor para desinfectar vuestro local, nosotros os recomendamos que recurráis a Stocknet, quienes tienen productos químicos de limpieza de gran calidad puesto que ellos solo trabajan con primeras marcas que os permitirán llevar a cabo las tareas de limpieza de la mejor forma posible.
  • Uso de mascarillas. Del mismo modo que es importante que los clientes lleven la mascarilla puesta hasta que empiecen a consumir y, sobre todo, mientras les toman la comanda, todo el personal del restaurante debe llevarla puesta en todo momento.

¿Qué medidas deben tomar los clientes?

Evitar el contagio es responsabilidad de todos y es por eso que no es solo el bar o el restaurante el que debe tomar medidas. En este sentido, a continuación, os detallamos algunas de las que han de tener en cuenta los clientes:

  • Distancia de seguridad. Dado que no se puede comer ni beber con mascarilla, es importante mantener una distancia social de al menos 1,5 metros, como estableció el real decreto de transición hacia la “nueva normalidad”. Esta separación evita que nos alcancen las gotículas que salen despedidas de la nariz o la boca de una persona infectada al toser, estornudar o hablar, y que, según la OMS, difícilmente pueden recorrer más de un metro de distancia.
  • Quitarse la mascarilla solo para comer o beber. Salvo en el momento de comer o beber, los clientes deben tener la mascarilla puesta, especialmente en el momento de realizar la comanda, ya que en el momento en el que el camarero se acerque a la mesa a tomarla es muy posible que no se pueda cumplir la distancia de seguridad con todos los ocupantes de la mesa. Del mismo modo, si finalizada la comida disfrutamos de una sobremesa charlando con nuestros compañeros de mesa, lo más seguro para todos es que la charla se realice con las mascarillas puestas.
  • No compartir objetos ni alimentos. Otra medida esencial para evitar el contagio es la de no compartir alimentos ni bebidas: tapas individuales, evitar coger ceniceros -en las localidades que aún esté permitido fumar-, saleros o beber del vaso de otro.

Aunque la infección por la vía alimentaria es algo más complicada, dado que el coronavirus es un virus respiratorio por lo que ingerir alimentos es en general una práctica segura.