Algo que siempre he pensado, es que los ojos son la ventana del alma. Es lo que más me llama la atención de las personas (y en lo primero que me fijé cuando me enamoré de mi chico). Pueden expresar miles de sentimientos, y, además, son como un cristalito lleno de colores ¡Son increíbles!
Además, más allá de su color o su expresión, tienen algo más que también llama mucho la atención: las pestañas. Son curiosas, ¿verdad? Sobre todo, porque a nosotras, las mujeres, nos hacen sentir más femeninas. Pero ¿por qué nos causa esa sensación? De hecho, a muchas mujeres les da incluso rabia que algunos hombres tengan las pestañas más largas que nosotras ¡Qué cosas!
A lo largo de los años, he aprendido que no se trata solo de belleza superficial: nuestras pestañas tienen un rol que muchas veces pasa desapercibido, y cuidarlas es una forma de cuidar también nuestra autoestima y nuestra expresión personal.
Mis pestañas y su función real.
Antes de que nos enamoremos solo de su estética, hay que recordar que las pestañas tienen una función biológica bastante importante: protegen nuestros ojos del polvo, el sudor o cualquier agente externo que pueda molestarnos. Por ejemplo, si alguna vez te entra un pelo en el ojo o una pequeña partícula de polvo, las pestañas actúan como una barrera natural, evitando que llegue hasta la delicada superficie ocular. Además, ayudan a reducir la cantidad de luz que entra directamente en el ojo, evitando irritaciones y protegiéndonos de la exposición directa a fuentes luminosas intensas, algo que se vuelve muy útil cuando pasamos horas frente a pantallas, como hago yo cuando trabajo en artículos o ilustraciones.
De este modo podemos entender que, aunque tengan bastante peso estético en nuestra sociedad, no son sólo un adorno: son fibras finas, pero poderosas, que cumplen un papel protector esencial y nos permiten lucir la mirada sin preocupaciones. Aprender sobre su función me ayudó a dejar de considerarlas solo un tema estético y empezar a valorarlas como parte de nuestra salud ocular y bienestar general.
La mirada y lo que transmite.
Mis pestañas, al igual que las de muchas mujeres, no solo enmarcan mis ojos: transmiten emociones. Cuando estoy contenta, mi mirada se ilumina; cuando estoy sorprendida, mis pestañas parecen abrirse más; y cuando estoy cansada, noto que hasta la expresión de mis ojos cambia. Esto no es solo percepción mía: diversos estudios sobre comunicación no verbal demuestran que los ojos y las pestañas influyen enormemente en cómo los demás perciben nuestras emociones.
De hecho, una mirada bien enmarcada por pestañas largas y definidas puede hacer que me vea más despierta y descansada incluso cuando no lo estoy. Esa sensación de frescura y vitalidad que transmiten mis pestañas me da confianza, sobre todo en situaciones sociales o laborales.
Es increíble cómo un detalle tan pequeño puede cambiar la percepción de todo mi rostro. Por eso, siempre intento cuidarlas y mantenerlas saludables, porque sé que afectan mi imagen y también cómo me siento conmigo misma.
¿Por qué nos obsesionamos con la estética de las pestañas?
En mi día a día y al ver revistas o redes sociales, noto que las pestañas largas y voluminosas son un símbolo de feminidad y cuidado personal. Esta “obsesión” está respaldada por la psicología y la historia de la estética, ya que, desde la antigüedad, culturas como la egipcia ya valoraban el delineado de ojos y el uso de pigmentos para resaltar las pestañas y la mirada. Hoy, aunque los productos y técnicas han cambiado, la idea sigue siendo la misma: las pestañas son un símbolo de feminidad, atractivo y cuidado personal.
Curiosamente, esta asociación también se ve reflejada en el mundo de las caricaturas y el anime. Por ejemplo, en algunos contextos, los personajes femeninos no se consideran “mujeres” a ojos de los creadores o del público si no tienen pestañas dibujadas; mientras que, si las tienen, automáticamente se perciben como femeninos y adultos. Es un detalle divertido, pero que refleja cómo culturalmente las pestañas se han convertido en un signo casi universal de feminidad y atractivo.
Así es: sin saber cómo, mantener unas pestañas bonitas también influye en nuestra autoestima. De hecho, para mí, saber que mis pestañas están sanas y se ven bonitas me hace sentir mejor conmigo misma y con mi expresión. Son un pequeño detalle que, sorprendentemente, tiene un gran impacto en cómo nos vemos y cómo sentimos nuestra propia feminidad.
Es complicado no sentirse identificado con este pensamiento, pero bueno: sea como sea, si vamos a sentirnos así, lo mejor que podemos hacer es cuidarnos en condiciones. Y si queremos las pestañas más largas debemos recurrir a trucos en condiciones, ya que esas pestañas postizas o ese uso excesivo de filtros en Instagram o TikTok no son siempre la mejor opción ¡Créeme!
Ahora que ya entendemos el peso estético de las pestañas en las mujeres vamos a proceder a conocer algunos trucos que te ayudarán a tenerlas mejor sin obsesiones.
¿Cómo cuido mis pestañas?
Lejos de lo que parece, he aprendido que cuidar las pestañas no tiene por qué ser complicado.
Yo lo tenía claro: las quiero sanas, largas y bonitas ¡y a día de hoy puedo decir orgullosa que lo he conseguido!
Algunos de mis trucos favoritos, que realmente funcionan y no dañan mis pestañas, son:
- Desmaquillarme suavemente al final del día: yo uso siempre desmaquillantes específicos para ojos, que eliminan el maquillaje sin frotar demasiado, ya que el simple hecho de limpiar bien las pestañas antes de dormir previene su caída y mantiene su flexibilidad.
- Evitar abusar del rizador: sinceramente, me encanta usarlo de vez en cuando para ocasiones especiales, pero descubrí que su uso excesivo puede debilitar las pestañas y causar quiebres. Por eso lo utilizo con moderación y siempre con cuidado.
- Nutrirlas adecuadamente: he probado distintos productos, desde aceites naturales hasta otros más especializados, y he aprendido que la constancia es lo más importante: aplicar un producto nutritivo diariamente hace que mis pestañas crezcan más fuertes y se vean más densas.
- Cuidar la alimentación: no lo había pensado al principio, pero nutrientes como la biotina, el zinc o las vitaminas del grupo B influyen en la salud de las pestañas. Comer equilibrado siempre beneficia, ¡hasta para las pestañas!
- Uso de productos eficaces que alargan las pestañas: hay muchos productos por ahí que prometen ser milagrosos. Yo he probado de todo: máscaras de pestañas, aceites caseros, sueros… y algunos funcionan mejor que otros. Según Levelash aquí lo importante es elegir productos de calidad y adaptados a tu tipo de pestañas, ya que existen fórmulas testadas que fortalecen y alargan las pestañas de manera comprobada.
¡Cuidado con los retos y las redes sociales!
Puede que ya lo sepas, pero por si acaso aquí estoy yo para prevenirte: no todo lo que ves en redes sociales es seguro ni recomendable. De hecho, últimamente hay un montón de retos virales e influencers que prometen resultados milagrosos, pero muchos de ellos pueden ser peligrosos.
Por ejemplo, he visto chicas recomendando cortarse las pestañas para que crezcan más rápido o aplicar productos “caseros” extremadamente fuertes que prometen alargar las pestañas en cuestión de días. Esto es totalmente falso y muy arriesgado: las pestañas tienen un ciclo natural de crecimiento y cortarlas no acelera nada; al contrario, puedes debilitar el folículo y causar pérdida permanente de pestañas.
También existen retos que animan a aplicar productos químicos o aceites agresivos directamente en los párpados o en las raíces. Esto puede causar irritación, infecciones e incluso daño ocular. Yo misma me he encontrado con publicaciones donde influencers muestran recetas caseras con ingredientes no testados, creyendo que son inofensivos, y la verdad es que es mucho más seguro usar productos específicamente diseñados para pestañas y aprobados dermatológica y oftalmológicamente.
Otro riesgo son los trucos de maquillaje extremos, como adherir extensiones de pestañas de manera improvisada o usar pegamentos que no están pensados para los ojos. Esto puede provocar alergias, inflamación o caída de las pestañas naturales. Por experiencia propia, siempre recomiendo investigar bien los productos, leer reseñas de fuentes confiables y, si es posible, consultar a profesionales antes de probar cualquier cosa que parezca “milagrosa”.
Créeme: nunca debemos poner en riesgo nuestra salud ocular por seguir un reto o consejo viral. Lo más seguro es elegir productos testados (sin testado animal, eso sí), técnicas profesionales y rutinas de cuidado constante que respeten la salud natural de nuestras pestañas. Con esto, conseguimos belleza sin riesgos y mantenemos nuestra mirada sana y expresiva.
Consejos finales que sigo cada día.
Para mantener mis pestañas saludables y bonitas, sigo una rutina sencilla pero constante:
- No abusar de productos químicos agresivos.
- Usar cosméticos de calidad y probados, dermatológicamente.
- Desmaquillarme con cuidado y constancia.
- Evitar frotar o tirar de las pestañas.
- Mantener hábitos saludables: descanso adecuado, alimentación equilibrada y poca exposición a químicos innecesarios.
Con estas acciones, mis pestañas se ven naturales, densas y fuertes. Es un cuidado que me hace sentir bien, y que cualquier chica puede incorporar en su rutina diaria.
