Sobre Cuidarse

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Una buena salud dental es imprescindible para conquistar la felicidad

Todas aquellas personas a las que de verdad les importa su salud diseñan estrategias dedicadas a conseguirla y a prevenir cualquier tipo de mal físico o mental que la pueda poner en riesgo. Hay diferentes maneras de enfrentarse a esto: las hay que son mucho más dependientes de su médico de cabecera y las hay que suelen obtener información a través de diferentes fuentes escritas y fiables. El objetivo, eso sí, es el mismo: que nada se pueda interponer entre nosotros y la felicidad que siempre hemos deseado conseguir. Conseguirlo, por muy difícil que parezca a veces, tampoco es tan complicado.

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Se multiplica el número de personas que sufre (o ha sufrido) estrés o depresión en España

Conviene que no nos olvidemos nunca de hacer una valoración acerca de nuestro estado de salud, porque es posible que encontremos problemas en nuestro cuerpo que no esperábamos encontrar. Y no nos referimos única y exclusivamente a problemas físicos, sino a los que son mentales, que suelen ser incluso más peligrosos que los físicos. No cabe duda de que es necesario que estemos pendientes de cuál es nuestro estado de salud mental para intentar que mejoren nuestras prestaciones en ese sentido. Si no, corremos el riesgo de padecer males como lo son el estrés o la depresión, que son tan habituales a día de hoy.

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El coronavirus hizo disminuir drásticamente los pacientes a las clínicas dentales

No hace falta que hagamos un análisis demasiado pormenorizado para comprobar que los efectos del coronavirus sobre la sociedad y sobre un ingente número de negocios ha sido tremendo. No cabe la menor duda de que así ha sido y así sigue siendo en muchos casos. Nos enfrentamos a la peor crisis sanitaria desde la II Guerra Mundial y eso, desde luego, ha venido acompañado de una crisis económica que está dejando a muchas personas al límite de sus posibilidades monetarias. En otras palabras: un gran porcentaje de la población está viviendo un auténtico drama.

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La odontología en el siglo XXI

La odontología en el siglo XXI se adapta a los tiempos. Todos sabemos que en el pasado, tanto el diagnóstico como el tratamiento de las patologías dentales, caso de la caries o enfermedades periodontales eran distintas. La enfermedad dental antes era rápida y no había demasiadas opciones de tratamiento, salvo las temidas extracciones dentales cuando era imposible tratar los dientes o su destrucción era muy avanzada ya.

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9 beneficios del aceite de oliva que debes descubrir

Al aceite de oliva se le conoce como el oro líquido de la gastronomía. Y esto se debe a diferentes cuestiones como su color característico y a su precio (en comparación con otros tipos de aceites). Pero el aceite de oliva virgen extra también es un alimento muy “rico” por sus amplios beneficios y propiedades saludables que aporta. Unos beneficios que vamos a descubrir en este artículo.

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Todos los hábitos que debes tener en cuenta para cuidar de tu higiene bucodental

La manera más tonta de estropearnos la vida a nosotros mismos es no dedicar diez minutos cada día al cuidado de los dientes. Está comprobado el efecto adverso que eso conlleva para nuestro cuerpo. Y es que no solo podemos tener problemas de índole bucal si no cumplimos con los requerimientos en los que insisten una y otra vez los dentistas. Una mala higiene bucodental también ocasiona problemas en partes del cuerpo como la cabeza o el oído. En otras palabras: si no cuidamos de nuestra boca, podemos irnos preparando para sufrir dolores de todo tipo. Ya hay demasiadas personas que pueden confirmarnos esta hipótesis.

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Si tienes una boca podrida, es tú culpa

Lo bueno de este blog es que somos libres para hablar. Es el lema y lo llevamos a rajatabla. Y por eso puedo decir sin miedo que “si tienes una boca podrida, es por tu culpa”. Sí, es tu culpa. Porque ahora mismo con todos los tratamientos que hay en el mercado no nos podemos permitir tener mal olor de boca (halitosis), muelas picadas o dientes amarillos o encías ensangrentadas. Hace años, cuando lo de ir al dentista era algo excepcional es cierto que podría pasar, pero ahora, en siglo XXI no lo podemos permitir. No hay nada peor en esta vida que no tener una salud bucodental. Es peor para nuestra vida social, nadie quiere estar con una persona a la que le huele a la boca o le faltan piezas dentales. Y también es pésimo para la vida laboral. No da buena imagen.

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10 aperitivos saludables para una fiesta

Si quieres cuidar tu alimentación, ya sea porque quieres adelgazar o simplemente quieres tener hábitos saludables sabrás que estos conceptos no conjugan muy bien con una fiesta. Si tienes que organizar próximamente un evento o celebración y al mismo tiempo estás llevando una alimentación saludable y no quieres lastrar todo el esfuerzo en una sola comida este artículo es perfecto para ti, ya que te vamos a dar ideas de aperitivos saludables para una fiesta. Si el evento lo organizas en tu casa puedes optar por contratar un catering o preparar tú mismo los aperitivos. Puede parecer complicado encargar un catering si se quiere que sea saludable, pero es posible ya que siempre hay opciones sanas entre las que escoger y eso no quiere decir que no estén ricas.

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