La petanca también es un juego de jóvenes

La petanca es un deporte que puede reunir a vecinos de distintas edades y condiciones. Jóvenes y mayores pueden compartir esta afición en parques, plazas y espacios destinados específicamente para ello. El boliche de madera es lanzado por uno de los jugadores con los dos pies en el suelo y en posición estática. Después los jugadores deben lanzar las bolas lo más cerca posible del boliche, es decir, la bola más pequeña que sirve de referencia.

El número de jugadores es variable y la pista reglamentaria mide 15 metros de largo por 4 de ancho. Desde AQUÍ Medios de Comunicación informan que «su forma actual surgió a principios del siglo XX en la Provenza francesa, aunque muchos aseguran que ya los romanos practicaron una versión primitiva».

La petanca no tiene edad porque muchos abuelos enseñan a sus nietos. «Yo recomiendo iniciar a los niños a partir de los siete u ocho años», dice Antonio Arcas, presidente de la Federación Española de petanca. Hay muchos jóvenes que entrenan diariamente y que compiten. No es cierto que está disciplina sea solo para ancianos, porque la Federación Española de petanca explica que solo el 15% de los federados superan los 50 años.

Muchos famosos apuestan por este deporte, por ejemplo la cantante Dua Lipa decidió practicar este juego en su cumpleaños, ya que publicó la competición con sus amigos en Ibiza. Famosos como Brigitte Bardot, Mick Jagger o Pedro Almodóvar han sido fotografiados jugando a la petanca. El presidente de la Federación Española de petanca comenta que «hace tiempo que ya no se considera solo un juego de mayores». Y añade: «Tenemos entre 20.000 y 25.0000 licencias federativas».

Esta disciplina aporta múltiples beneficios y no resulta agresiva ni requiere de una forma física concreta. Además, es una práctica de baja intensidad y bajo impacto. Muchas personas optan por este deporte para evitar el sedentarismo y mejorar la concentración. Pero es aconsejable calentar antes y realizar ejercicios de movilidad articular. Con esta disciplina se fortalece mucho el tren superior, por lo que se recomienda realizar ejercicios con el tren inferior y combinar la petanca con otro deporte. Para practicar este deporte es importante utilizar ropa cómoda y llevar las bolas de petanca.

Desde la tienda propetanque nos informan que es fundamental escoger las bolas de petanca de competición con diferentes durezas y excelente equilibrio para cualquier tipo de terreno. En la actualidad los jugadores prefieren las bolas ligeras, pero cuanto más duro sea el terreno, más aconsejable es jugar con bolas de 710 gramos. En cambio, si el suelo es arenoso, lo ideal es jugar con bolas de 680 gramos.

También es importante tener en cuenta la dureza del material. Los tiradores natos prefieren las bolas blandas, pero los apuntadores optan por las bolas duras. Es necesario un medidor para medir la distancia que habrán recorrido las bolas que sean metálicas y una bola de madera de 30 mm de diámetro. Lo ideal es jugar con una camiseta, una gorra, un pantalón holgado y unas zapatillas deportivas.

¿Cuáles son los beneficios de la petanca?

Con este deporte se entrena la concentración, la agudeza visual y la agilidad mental. Con este juego se puede conocer a otras personas con el mismo interés, por lo que evita el aislamiento y mejora las habilidades sociales. Además de ser un estupendo deporte para evitar la atrofia de las manos y fortalecer las extremidades. Los jugadores pueden perder grasa corporal porque andan constantemente, ya que antes y después de tirar se acercan al boliche para comprobar a qué distancia está de su bola.

Es una disciplina que mejora la autoestima y el estado de ánimo, porque muchos ancianos vuelven a recuperar la ilusión y quedan con otras personas para practicar este deporte. También pueden tener la mente activa, ya que deben estar muy concentrados. Este deporte se practica al aire libre, por lo que los jugadores están en contacto con la naturaleza y reciben la vitamina D del sol, que es fundamental para fortalecer los huesos.

Este deporte tiene la ventaja de no ser caro y de poder practicarse en todos los terrenos. Cualquier persona puede jugar y tirar las bolas, ya sea hombre, mujer, anciano o niño. Da igual el sexo, la edad y la condición física. Es un deporte que no excluye a nadie y se puede practicar para divertirse o para competir. Muchos aficionados deciden jugar con sus hijos, sus amigos y sus nietos.