Rutina antiacné

El acné es uno de los grandes villanos de la adolescencia, aunque también suele reaparecer para amenazarnos en nuestra edad adulta debido ya no tanto a los cambios hormonales, sino a la contaminación, el embarazo, la menstruación, el estrés o la sudoración excesiva, entre otras.

Por supuesto, estos molestos granos nos impiden mostrar nuestra mejor cara, con una piel limpia y tersa que nos permita sonreír al 100. Si este es tu caso y quieres saber como prepararte en caso de ser atacada por el gran enemigo de una cara bonita, aquí te dejamos una rutina de cuidados con los productos e ingredientes correctos para que salgas victoriosa.

¿Qué es el acné?

Todos sabemos reconocer al acné cuando aparece ya que se manifiesta como esos granos rojos y grandes indeseables en nuestro rostro, por ejemplo, cuando vamos a esa cita tan importante o cuando llega el día de esa gran fiesta, los cuales obstruyen los poros de nuestra piel debido a la producción excesiva de sebo o por la acumulación de células muertas, y que solo se puede contrarrestar con una rutina de limpieza y cuidado adecuada para tu tipo de piel.

¿Cómo cuidar tu piel?

Ya que hemos dicho que todo se trata de un correcto cuidado de nuestra piel, te estarás preguntando cual es ese cuidado que hay que tener.

Lo primero es que debemos encaminar nuestros esfuerzos hacia rutinas y productos que eviten la creación excesiva de sebo en nuestra piel. Por otro lado, también debemos evitar ciertos hábitos como tocarnos la cara en un intento de deshacernos de las espinillas con nuestras propias manos, puesto que aunque es muy tentador y hasta veces desesperante, esto solo puede empeorar la situación.

En cuanto a los productos que debemos elegir, los expertos en productos para el acné de Farmacia San Félix 75 nos recomiendan evitar comprar aquellos que estén compuestos por silicona, ya que taponan los poros y no permiten que la dermis respire de forma natural. Lo mejor es utilizar productos que sean no comedogénicos, astringentes y antibacterianos.

Finalmente, puedes seguir la rutina a continuación:

Limpia tu rostro por la mañana y antes de dormir

Al mantener tu piel limpia, impedirás que los poros se obstruyan y por lo tanto debes hacerlo tanto por la mañana  como por la tarde, e igualmente, después de hacer deporte u otras actividades que casen sudoración excesiva.

Hazlo con delicadeza y sin frotar tu cara con fuerza, para no irritarla. Al final, retira los productos que hayas usado con una toalla limpia y mucha suavidad

En cuanto al limpiador, el equipo de Farmacia San Félix 75 te recomienda elegir un limpiador con ácido salicílico o ácido glicólico, ya que estos ingredientes ayudan a destapar los poros, reducir el tamaño de las espinillas y controlar la aparición de nuevas imperfecciones.

Exfolia una vez por semana

Exfoliar tu piel s importante porque proporciona una limpieza profunda de la epidermis y ayuda a que la piel se renueve de manera natural, además que existen ciertos exfoliantes que también ayudan a combatir el acné. Eso sí, elige uno que sea suave para que no irrites tu piel.

Hidrata tu piel

Todos los tipos de piel necesitan de la hidratación adecuada. Por eso debes usar una crema especial para tu tipo. Por ejemplo, en el caso de  las pieles grasas, un hidratante de textura ligera, efecto matificante y que ayude a controlar la cantidad de sebo que produce la piel.

Usa protección solar

Siempre usa un protector solar para tu rostro que lo proteja de los efectos de los rayos del sol, incluso, si no vas a la playa. Y no solo esto, si no que al no estar protegidos, el sol podría ocasionar que las heridas de acné ya existentes acaben dejando manchas como si se tratará de cicatrices

Lo importante es elegir un protector correcto que no tape nuestros poros y por lo tanto, terminen provocando más granos. Hay que buscar aquellos que contengan óxido de zinc, que ayuda a regular la secreción sebácea, que sea cosmedogénico y oil-free.

 Otras recomendaciones útiles

  • No dejes que tu cabello caiga sobre tu cara todo el tiempo, ya que el sebo y la suciedad de tu pelo se pegará a tu piel.
  • Es importante que limpies tu rostro después de lavar tu cabello ya que hay muchos productos para el pelo que contienen ingredientes que pueden ocasionar granitos
  • Usa almohadas libres de bacterias. Cada vez que te vas a dormir las bacterias, grasa y suciedad que has acumulado en tu rostro caen en tu almohada, por lo que es bueno que estés cambiando y limpiando la funda con continuidad.