Redacción Lliurex

Tratar la apnea del sueño es posible: cuídate de las siguientes maneras.

¿Alguna vez te has quedado sin respiración mientras dormías? Si la respuesta es sí, es probable que lo sepas de dos formas: porque te has asustado y te has despertado, o porque la persona con la que duermes se ha dado cuenta y te ha avisado. Sea como sea, es aterrador, y por desgracia son muchas las personas que lo sufren. Este trastorno tiene nombre, y es comúnmente conocido como apnea del sueño.

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¿Qué es el reiki, y como puede cuidar de nuestra salud?

El estrés, la ansiedad y las tensiones del día a día pueden afectar negativamente a nuestro bienestar físico y emocional de muchas maneras. En este contexto, lejos de recurrir a pastillas y soluciones superficiales, muchas personas buscan alternativas holísticas como el reiki, una técnica que se ha hecho muy popular estos últimos años, y con razón.

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